Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
1735 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
3
0735 788 278 0735 788 279
de la 0 RON
cazare Pensiunea La doi colonei
8 voturi
3.2
152
afisari
Adresa: Str.Calarasi Nr.509 Fetesti jud ialomita Fetesti din Ialomita, Pensiunea "La doi colonei" infiintata in anul 2012, certificata cu 3 stele, va pune la dispozitie 15 camere modern echipate si spatioase. Aceasta se afla in aceeasi incinta cu restaurantul "La doi colonei" astfel incat puteti servii masa oricand doriti. Hostelul "Miorita" face parte din complexul STIMEX din anul 2013 si este "fratele" mai mare al
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
parcare
restaurant
bar
terasa
internet wireless
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
1
0243 362150
de la 0 RON
cazare Hostelul Miorita
2 voturi
3.5
89
afisari
Adresa: Str. Calarasi Nr. 1, Fetesti din Ialomita, Miorita este un hotel mic, in stil clasic. Hotelul Miorita dispune de 83 locuri de cazare in apartamente, camere duble sau camere triple. Facilitati: restaurant, bar de zi, accepta animale de casa, dus, tv, frigider.
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
bar
restaurant
animale acceptate
parcare
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro