Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
618 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
0
0724753265
de la 0 RON
cazare Cabana Siriu
0 voturi
0
33
afisari
Adresa: Siriu, Siriu din Buzau, Cabana este situata pe Valea Buzaului in Muntii Siriu in imediata apropiere de Barajul Siriu intr-o livada cu suprafata de 10.000 mp. Este o zona deosebit de frumoasa cu un potential deosebit , necunoscuta marii majoritati a turistilor. Se mai pot vizita in zona si Lacul Vulturilor la o altitudine de 1557m si Baile Siriu cu ape minerale sulfuroase
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
acces la bucatarie
foisor
frigider in unitate
gratar in curte
living
parcare
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
3
0744497903/0728363532
de la 80 RON
camera dubla matrimoniala
cazare Vila Speranta
0 voturi
0
28
afisari
Adresa: sat Pleșcoi, str. Principala, nr. 164 Berca din Buzau, Va invitam sa petreceti clipe de neuitat cu persoana iubita sau cu familia. Relaxare, liniste si confort, acestea sunt atributele Vilei Speranta! Vila este situata in imediata apropiere a orasului Buzau si dispune de 6 camere moderne si un apartament spatios. Toate camerele sunt dotate cu baie, tv, aer conditionat si incalzire centrala.
aer conditionat
baie in camera
camera cu tv
frigider in camera
incalzire centrala
uscator de par
acces la bucatarie
animale acceptate
bar
carte de credit
foisor
frigider in unitate
gratar in curte
internet wireless
living
parcare
restaurant
sala de conferinte
sala de mese
terasa
tichete de vacanta
transport asigurat
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro