Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
1375 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
0
0726966866
de la 0 RON
cazare Hanul Hanul din meri
2 voturi
3
279
afisari
Adresa: DN71, Buciumeni din Dambovita, Fiind situata in nordul judetului Dambovita, pensiunea “Hanul din meri” este asezata pe malul stang al Ialomitei, intr-o zona deluroasa linistita, inconjurata de o frumoasa livada de meri. Peisajul pitoresc si gazdele ospitaliere creeaza o atmosfera primitoare si calda, special pentru dumneavoastra.
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
activitati recreative
bar
echitatie
gratar in curte
internet wireless
loc de joaca pentru copii
parcare
rau in curte
restaurant
terasa
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
4
0371388832 / 0723387343
de la 90 RON
camera single standard
cazare Pensiunea Valea Sipotului
0 voturi
0
267
afisari
Adresa: Str. Principala, Punct Carpinis, nr. 332 Dobresti din Dambovita, Localizata la o altitudine de 900 de metri, in inima Parcului National Bucegi, un adevarat paradis neatins al naturii, inconjurata de paduri de fag si conifere de o frumusete inegalabila, ape limpezi si reci in care se vad uneori sclipind siluetele repezi ale pastravilor, Pensiunea Valea Sipotului este locul in care veti gasi linistea si relaxarea
baie in camera
frigider in camera
incalzire centrala
internet
room service
uscator de par
activitati recreative
bar
carte de credit
echitatie
ferma proprie
foisor
frigider in unitate
gratar in curte
internet wireless
living
parcare
sala de conferinte
sala de fitness
sala de mese
sauna
terasa
teren de sport
tichete de vacanta
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro