Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
1160 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
3
0725.665.150
de la 0 RON
cazare Complexul turistic Popas Miorita
0 voturi
0
324
afisari
Adresa: Soseaua de Centura , nr.1, Berceni din Ilfov, Complex Turistic Miorita este amplasat pe centura capitalei, intre soseaua Berceni si soseaua Oltenitei. Complex Turistic Miorita este locatia optima atat pentru turismul de tranzit, business, organizarea de evenimente dar si pentru relaxare punand astfel la dispozitia turistilor cazare in Motel, bungalow-uri, casute si vile la standarde de cali
animale acceptate
bar
activitati recreative
frigider in unitate
terasa
gratar in curte
internet
internet wireless
loc de joaca pentru copii
parcare
carte de credit
restaurant
room service
sala de conferinte
teren de sport
camera cu tv
incalzire centrala
frigider in camera
aer conditionat
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
3
0756228203
de la 0 RON
cazare Pensiunea Calul Balan
1 voturi
5
288
afisari
Adresa: Str. Aleea cu Brazi, 1, Buftea din Ilfov, Complexul Calul Balan este situat in Buftea, la 20km nord de Bucuresti. Calul Balan are o istorie de peste 20 de ani in orasul Buftea, pe care a dobandit-o datorita restaurantului cu specific romanesc care ii poarta numele. Situat aproape de lac, vis-à-vis de Studiourile MediaPro acesta a fost o atractie pentru bufteni si nu numai, de-a lungul ac
aer conditionat
baie in camera
camera cu tv
internet wireless
parcare
restaurant
terasa
bar
sala de conferinte
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro