Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
1195 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
3
0722245800 / 0727804280
de la 0 RON
cazare Cabana Cabana Veche Trei Brazi
0 voturi
0
303
afisari
Adresa: Strada Trei Brazi Km 5, Predeal din Brasov, Cabana Veche Trei Brazi va asteapta sa petreceti un sejur reconfortant la munte, beneficiind de o priveliste deosebita asupra platoului Trei Brazi. Cazare se face in 3 vile, fiecare avand cate 2 camere dotate modern. Camerele sunt dotate cu pat dublu si cu baie proprie. Fiecare camera dispune de un mic balcon propriu, baie proprie si televizor.
bar
terasa
parcare
restaurant
animale acceptate
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
atv uri
gratar in curte
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
4
0728997727 / 0728997726
de la 120 RON
camera dubla matrimoniala
cazare Pensiunea Conacul Boieresc
0 voturi
0
279
afisari
Adresa: Str. Balaban Nr. 1, Simon din Brasov, Situata in Bran-simon, pe culmea dealului Balaban, la 5 km de Castelul Bran si la 700m de Schitul Bran, pensiunea Conacul Domnesc va ofera cazare in 10 camere duble cu pat matrimonial, baie la fiecare camera, tv satelit, balcon cu vedere spre munti, sala de conferinte, sauna, sala de fitness, parcare proprie supravegheata video, gradina de 3000mp c
baie in camera
incalzire centrala
internet
room service
vodafone
activitati recreative
animale acceptate
atv uri
bar
biciclete
foisor
frigider in unitate
gratar in curte
internet wireless
living
loc de joaca pentru copii
parcare
restaurant
sala de conferinte
sala de fitness
spa wellness
tichete de vacanta
transport asigurat
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro