Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
672 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
3
0733696906 / 0239611209
de la 65 RON
camera single standard
cazare Vila Nufarul
1 voturi
5
131
afisari
Adresa: Statiunea Lacul Sarat, Soseaua Vizirului, km.7 Lacu Sarat din Braila, Vila noastra situata in statiunea Lacul Sarat, judetul Braila, statiune balneo-climaterica unica in Europa, va ofera conditii excelente de a va petrece vacanta, un concediu sau weekend-ul. Va oferim servicii de cazare intr-un loc de relaxare unde puteti veni impreuna cu famila, prietenii apropiati, sau pentru o intilnire de afaceri sa petreceti cli
aer conditionat
baie in camera
camera cu tv
frigider in camera
incalzire centrala
internet
room service
telefon in camera
carte de credit
frigider in unitate
internet wireless
living
parcare
restaurant
sala de conferinte
terasa
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
3
0239619928
de la 340 RON
camera single standard
cazare Hotelul Belvedere
0 voturi
0
77
afisari
Adresa: P-ta Independentei nr. 1 Braila din Braila, Hotelul Belvedere este situat langa primaria municipiului Braila, pe faleza Dunarii, langa esplanada cu fantani arteziene. Amplasamentul excelent, atmosfera intima si serviciile impecabile - totul in conditiile unui raport echilibrat calitate-pret - sunt argumente de netagaduit pentru orice calator, fie el turist sau om de afaceri, in alegerea aces
aer conditionat
baie in camera
camera cu tv
frigider in camera
incalzire centrala
internet
room service
telefon in camera
uscator de par
bar
carte de credit
internet wireless
parcare
restaurant
sala de conferinte
sala de mese
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro