Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
1045 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
4
0757 57 92 42
de la 255 RON
camera single superioara
cazare Hotelul Mera Resort
1 voturi
5
272
afisari
Adresa: Str. Dem Radulescu nr. 2, Venus din Constanta, Gratie unui amplu proces de modernizare, avem placerea de a va informa despre deschiderea in sezonul estival 2015 a HOTELULUI MERA SKY 4* din statiunea Venus, o avanpremiera a conceptului MERA RESORT, care va mai include HOTELUL MERA BLUE si MERA VILLAS, reprezentand cel mai mare resort all inclusive din sudul litoralului romanesc, ce urmeaza sa fi
aer conditionat
baie in camera
camera cu tv
frigider in camera
incalzire centrala
room service
telefon in camera
uscator de par
telekom
vodafone
orange
rds
activitati recreative
bar
carte de credit
foisor
internet wireless
living
loc de joaca pentru copii
parcare
piscina
restaurant
sala de fitness
sauna
terasa
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
2
0722 243 755
de la 0 RON
cazare Casa Feleac
1 voturi
3
203
afisari
Adresa: Sat Vacanta, Mamaia Sat din Constanta, CASA ESTE SITUATA IN APROPIEREA STATIUNI MAMAIA (400 METRI) CHIAR IN SATUL DE VACANTA SI OFERA CONDITII BUNE DE CAZARE.
aer conditionat
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
activitati recreative
animale acceptate
bar
internet wireless
restaurant
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro