Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
561 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
2
0755 810 459
de la 0 RON
cazare Hotelul Paris
0 voturi
0
95
afisari
Adresa: Strada Brasoveni Nr. 14 Braila din Braila, In centrul istoric al Brailei s-a redeschis o locatie extravaganta , amenajata in stil modern cu elegante detalii inspirate din imaginea vechii Braile. Renovat de curand, Hotel Paris se distinge prin decorul deosebit, bun gust si discretie. Hotelul nostru dispune de 9 camere twin (duble), 3 camere single si 2 apartamente. Printre facilitatile
aer conditionat
telefon in camera
room service
bar
camera cu tv
internet wireless
baie in camera
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
3
0239.66.66.66
de la 0 RON
cazare Pensiunea Reset
0 voturi
0
88
afisari
Adresa: Calea Calarasilor Nr. 51 , Bl. 104 , Parter Braila din Braila, Ofera 7 camere (6 duble si 1 single) de cazare in orasul Braila. Camerele sunt dotate cu aer conditionat, LCD, minibar, wireless, baie proprie. Designul camerelor este realizat in stil clasic, pe nuante de crem si maron, baile sunt amenajate cu obiecte sanitare de calitate. Restaurantul Reset Irish Pub situat vis a vis de Tribunalul Brăila, s-
aer conditionat
baie in camera
bar
camera cu tv
internet wireless
incalzire centrala
restaurant
terasa
cosmote
vodafone
orange
rds
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro