Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
1015 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
3
0722675165 / 0722681186
de la 0 RON
cazare Camera La Nicole
5 voturi
3
829
afisari
Adresa: comuna Blejoi la 10 minute de Ploiesti, Ploiestiori din Prahova, Relaxare totala pe un sezlong, savurand un cocktail rece si gandindu-te doar la cat de placut e soarele pe piele dupa o baie racoritoare si la cat de bine te vei simti in jacuzzi dupa… Sau poate rasete si distractie pe tobogane si in apa, alaturi de prieteni, urmate de o petrecere langapiscina la lasarea serii… De acolo, din mijlocul betoanel
activitati recreative
aer conditionat
baie in camera
bar
camera cu tv
foisor
frigider in camera
gratar in curte
incalzire centrala
internet
internet wireless
living
tv in living
loc de joaca pentru copii
parcare
piscina
restaurant
terasa
teren de sport
uscator de par
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
2
0244294331 / 0744656770
de la 0 RON
cazare Hotelul Cheia
0 voturi
0
365
afisari
Adresa: Statiunea Turistica Cheia, Cheia din Prahova, Hotel Cheia, Statiunea Cheia, Jud Prahova are o capacitate de 124 de locuri in camera single, duble si apartamente. Hotelul dispune de un restaurant cu capacitatea de 130 de locuri, terasa cu gratar in aer liber, bar, sala de jocuri si mai multe sali de conferinta cu diferite capacitati. Toate camerele au balcon, cablu TV si telefon. Spatiul genero
bar
frigider in unitate
parcare
sala de conferinte
teren de sport
activitati recreative
terasa
carte de credit
tichete de vacanta
echitatie
internet wireless
restaurant
room service
animale acceptate
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro