Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
2305 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
0
0765156482 / 0724707646
de la 0 RON
cazare Pensiunea Alexander
2 voturi
4
162
afisari
Adresa: str. Surduc, nr. 5A, Surduc din Salaj, Pensiunea Alexander va asteapta cu cele mai bune servicii de cazare, masa si oportunitati de petrecere a timpului liber din localitatea Surduc, Salaj. Pensiune si Restaurant in localitatea Surduc Sj, pe drumul dintre Jibou si Baia-mare. Localul are posibilitatea de servire a mesei si organizare evenimente. Pensiunea are 12 camere duble, clasifica
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
internet
room service
uscator de par
activitati recreative
bar
frigider in unitate
gratar in curte
internet wireless
living
parcare
restaurant
sala de mese
terasa
transport asigurat
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
4
0360402355 / 0720032063
de la 100 RON
camera dubla matrimoniala
cazare Pensiunea Aroma de Primavara
2 voturi
4.5
135
afisari
Adresa: str. Principala, nr. 32 Boghis din Salaj, Pensiunea turistica Aroma De primavara , deschisa in anul 2013 , ofera confortul unei dotari de patru stele , servicii de cazare de calitate , alaturi de deliciose preparate ardelenesti , gatite 'ca la mama acasa '. Pensiunea este situata la 43 km de localitatea Zalau , 14 km de orasul Simleu-Silvaniei si 4 km de comuna Nusfalau , in comuna Boghis
baie in camera
camera cu tv
frigider in camera
incalzire centrala
internet
uscator de par
bar
foisor
frigider in unitate
gratar in curte
internet wireless
living
parcare
restaurant
sala de mese
terasa
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro