Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
842 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
3
0721252854/0730196886
de la 126 RON
camera dubla standard
cazare Vila Floare De Colt
0 voturi
0
117
afisari
Adresa: Str.Florilor.nr 7 Baile Herculane din Caras Severin, Situat la 200m de centrul nou al stațiunii Baile Herculane (zona U.G.S.R), pe partea dreaptă a sensului de mers în amonte, vila Floare de Colt este un popas primitor ce oferă liniște și relaxare turiștilor. Bucurați-vă de o binemeritată vacanță! Având o capacitate de 20 de camere de tip Double, dintre care 16 pot fi rezervate și în regim de T
baie in camera
camera cu tv
frigider in camera
incalzire centrala
internet
room service
telekom
vodafone
orange
activitati recreative
bar
biciclete
carte de credit
foisor
internet wireless
parcare
piscina
restaurant
sauna
terasa
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
3
0724284267
de la 70 RON
camera dubla twin
cazare Cabana Alex
0 voturi
0
44
afisari
Adresa: comuna sopotu nou sat stancilova nr 111 Stancilova din Caras Severin, Cabana se afla in muntii Almajului ( Cheile Nerei ) ; la o altitudine de 930 m, si este situata intre Sasca Montana si Sopotu Nou, sat Stancilova. daca sinteti in cautarea unei cabane de inchiriat in zona cheiile nerei atunci ati venit la locul potrivit ,fie ca aveti nevoie de un loc in care sa stati in vacanta, fie ca gazduiti un eveniment spec
camera cu tv
frigider in camera
incalzire centrala
uscator de par
acces la bucatarie
activitati recreative
baie pe hol
bar
biciclete
foisor
frigider in unitate
gratar in curte
living
loc de joaca pentru copii
parcare
terasa
teren de sport
transport asigurat
tv in living
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro