Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
1445 vizite
 Sfaturi pentru prepararea oualelor - o dieta sanatoasa
3 / 1 voturi
Ouale sunt o sursa buna de proteine, dar este important cum sunt pastrate si modul in care sunt pregatite.

Ouale sunt o alegere buna , ca parte a unei diete sanatoase , echilibrate .
Sunt o sursa de proteine, ele contin , de asemenea, vitamine si minerale . Ele pot fi parte dintr-o masa sanatoasa , care este rapid si usor facuta .

Cu toate acestea , pentru a evita orice risc de intoxicatie alimentara , este important modul in care sunt pastrate si gatite: prajite, fierte etc .
Ouale sunt o sursa buna de :
-proteine
-vitamina D
-vitamina A
-vitamina B2
-iod

Ouale contin colesterol , si consumate in cantitati mari creste riscul de boli de inima .

In cazul in care medicul de familie ti-a spus ca ai un nivel ridicat de colesterol , prioritatea ar trebui sa fie de a reduce grasimile saturate .
Consumul de oua crude pot provoca intoxicatii alimentare.

Produse alimentare care contin oua crude

Alimentele care sunt facute cu oua crude si apoi nu sunt fierte, sau doar usor fierte, pot provoca toxiinfectii alimentare.
Acest lucru se datoreaza faptului ca orice bacterie din oua nu va fi ucisa.

Oricare dintre urmatoarele ar putea contine oua crude:

-maioneza de casa
-sosuri pentru salate
-inghetata
-glazura
-tiramisu

Cea mai sigura alegere e sa faceti aceste alimente folosind oua pasteurizate.

Maioneza produsul cel mai comercial, sosuri pentru salate, sosuri, inghetata, deserturi sau glazura gata facute sunt realizate cu oua pasteurizate.
Verificati eticheta, sau contactati producatorul daca sunt neclaritati.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
4
0258777092
de la 0 RON
cazare Hotelul Sfantul Petru
1 voturi
5
193
afisari
Adresa: Poarta Raiului, Sugag din Alba, Situat in zona Poarta Raiului, Muntii Sureanu, Hotel Sfantul Petru reprezinta refugiul perfect pentru cei care doresc sa se deconecteze de rutina cotidiana.

Inconjurat de un decor natural de basm, cu peisaje pitoresti si aer curat, Hotel Sf. Petru reprezinta o imbinare reusita intre rustic si modern, oferindu-va confortul necesar unui sejur reusit
transport asigurat
piscina
piscina interioara
sala de fitness
activitati recreative
biciclete
teren de sport
loc de joaca pentru copii
camera cu tv
internet wireless
bar
uscator de par
restaurant
jacuzzi
sala de conferinte
sauna
terasa
parcare
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
4
0358824112 / 0767109635
de la 160 RON
camera dubla matrimoniala
cazare Pensiunea Sureanu
1 voturi
5
171
afisari
Adresa: Poarta Raiului nr.16, Sugag din Alba, Bucurați-vă de o destinație de vis, inspirată de peisajul extraordinar. Detașează-te de oras și vei ajunge cum spune o veche vorbă pierdută în timp: ”pe-un picior de plai, pe-o gură de rai”. Căci în poiana Poarta Raiului se află Pensiunea Șureanu, locul unde cerul atinge pământul se numește Muntele Șureanu. Aici este domeniul skiabil Șureanu la num
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
activitati recreative
bar
foisor
gratar in curte
internet wireless
loc de joaca pentru copii
parcare
restaurant
sala de conferinte
terasa
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro