Carnea in dieta

Alte sfaturi in Sfaturi culinare
4194 vizite
Carnea in dieta
3 / 1 voturi
Carnea este o sursa buna de proteine, vitamine si minerale pentru dieta ta.
Cu toate acestea, cei care consuma mai mult de 90 g (greutate gatite) de carne rosie si procesata pe zi pot avea probleme si le este recomandat sa o reduca la 70g.

Dintr-o dieta sanatoasa carnea nu poate lipsi. Dar unele tipuri de carne sunt bogate in grasimi saturate, care pot ridica nivelul colesterolului din sange.

Carne, cum ar fi carnea de pui, carne de porc, carne de miel si carne de vita sunt toate bogate in proteine.
O dieta echilibrata poate include proteine din carne, precum si din surse non-animale, cum ar fi fasole si leguminoase.

Carnea rosie este o sursa buna de fier, de asemenea, una dintre principalele surse de vitamina B12.

Igiena produselor alimentare din carne este importanta pentru depozitarea, pregatirea si gatirea lor.

Carne si grasimi saturate

Unele tipuri de carne sunt bogate in grasimi, mai ales grasimi saturate. Manancand multe grasimi saturate se poate ridica nivelul colesterolului in sange, si cu nivel ridicat de colesterol creste riscul de boli de inima.

Tipul de produs din carne pe care o alegeti si cum o gatiti poate face diferenta in cantitatea de grasimi saturate.

Sfaturi culinare:
Descopera alte sfaturi culinare
3
0248 555163 | 073 410760
de la 0 RON
cazare Pensiunea Casa Bella
13 voturi
4.3
291
afisari
Adresa: Bughea de Sus jud Arges Bughea de sus din Arges, Inconjoară-te cu natură si experimentează liniştea muntelui. Situat în mijlocul naturii, la poalele masivului Iezer, într-o locație plină de farmec și pitoresc. Complexul turistic Casa Bella vă așteaptă să vă bucurați de o atmosferă caldă și primitoare, să vă delectați cu bucate preparate după pofta inimii și să descoperiți locuri noi, minunate,
baie in camera
camera cu tv
incalzire centrala
internet wireless
living
aer conditionat
terasa
gratar in curte
restaurant
sala de conferinte
activitati recreative
parcare
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
0
0743047711
de la 0 RON
cazare Vila Micesti
0 voturi
0
191
afisari
Adresa: Strada Principala nr. 1, Sat Argeselu, Maracineni din Arges, La 15 km de Pitesti, in directia Campulung Muscel, intr-un decor de poveste, se afla fostul domeniu de vanatoare de la Micesti, acum denumit Vila Micesti. Locatia se afla in Satul Argeselu, Comuna Maracineni. Vila este construita intr-un stil arhitectural neoromanesc clasic, in anul 1928, imobilul avand subsol, parter, etaj si mansarda, si doua te
activitati recreative
baie pe hol
bar
foisor
frigider in unitate
gratar in curte
piscina
restaurant
sala de mese
terasa
Toate Ofertele
Vezi aici telefonul
Contacteaza
Termeni si conditii | Magazine online | Galerie foto | Anunturi Online - Adauga anunt | Teme pentru altii | Ceva Acolo | Turism

deschide semaforul.ro